2021年7月13日

こんにちは。

2021年7月13日(火)

本日も1日お疲れ様でした。

最近、夕食に辛いものを食べる傾向にあります。

カレーライス、タイ料理、激辛ボロネーゼetc.

辛いものを食べすぎると腸内環境が壊れやすくなるのですが、やはり時々、食べたくなってしまいます。

今回は以上です。